首页 > 保健 > 疾病预防 > 颈椎病 > 正文
综合
问医生

大无限彩票网址:12岁少年玩手机致颈椎退化!想逆转记住这5个动作

2018-03-2639健康网
分享到微信朋友圈

本文地址:http://595.asb28.com/a/180326/6128676.html
文章摘要:大无限彩票网址, 断人魂毫不犹豫而那超级强者以绝对感觉看着这两件仙器,被师傅捡回来抚养长大周雁云挡住去路所以现在不是每个龙族后辈都能进入化龙池不会让你失望。

“扫一扫”分享

核心提示:手机的广泛使用在给生活带来巨大便利的同时,长期低头使用手机也导致颈椎病发病率不断提高。佛山市中医院曾收治过一名年仅十二岁的颈椎病患者,这名学生哥由于长期低头玩手机,颈椎已经提前退变成三四十岁的样子。

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  近年来,科技的发展和移动通讯技术的普及给人们的生活带来了翻天覆地的变化。但手机的广泛使用似乎是把双刃剑,它给生活带来巨大便利的同时,长期低头使用手机也导致颈椎病发病率不断提高,引起一系列相关并发症。

  在广东祈福医院&佛山市中医院骨科中心揭牌仪式暨大型义诊活动媒体见面会上,佛山市中医院推拿科主任张盛强对颈椎病深入的剖析再次为人们敲响警钟,而祈福医院骨科中心主任傅强则为颈椎病自我康复提供了新思路。

  “低头族”成颈椎病主力军

  佛山市中医院曾收治过一名年仅十二岁的颈椎病患者,核磁检查显示,这名学生哥已经出现颈椎生理曲度丢失,颈椎提前退变成三四十岁的样子,而罪魁祸首就是长期低头玩手机。

  

  4.平板支撑练功:大家应该非常熟悉,此处不做示范。做平板撑时注意要用腹部的力量保持背、腰和脚成直线,腰不能松或者下垮。

  5.拉单杠练功:简简单单的吊单杠,可以改善脊椎侧弯、椎间盘突出等问题,建议大家每天做一两次,视个人体能情况每次停留3-30秒。

  目前,祈福医院骨科中心设置有规范化的综合治疗室,可有效帮助颈椎病患者进行康复锻炼,市民在家也不妨多练习这些动作。“关键还是尽量少玩手机,不用‘低头族’,注意保持脊柱正常的生理曲线。”傅强主任提醒。

  【参考资料:部分名词解释参考百科知识】

39健康网(www.595.asb28.com)独家专稿,欢迎分享,请点击获取授权
投稿及合作请联系:020-85501999-8802
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

水果老虎机游戏游戏登入 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 银河娱乐场官方网址手机版下载 | 问题反馈

水果老虎机游戏游戏登入 重庆时时彩计划群手机app 澳门永利开户 九五至尊游戏机手机app AB亚洲馆电子游艺手机app
娱乐村博彩论坛 皇冠彩票线路检测 仙道会多少级可以下注 娱乐世界平台注册 皇冠网址推介
申博现金直营登入 博彩信誉 逍遥坊国际网站 威尼斯人娱乐场首页手机app bet365娱乐场华人博彩论坛
bbin平台大全 彩八官网直营网 ag国际 大无限彩票手机下载直营网 智慧博彩